Classic 70-75min.
Basic Hatha Yoga with different Pelvic exercises focusing on Breath & Core
and Vinyasa flow
基本のハタヨガに骨盤、股関節のエクササイズを
取り入れ呼吸や体の中心にフォーカスします
ヴィンヤサフローも取り入れます
and Vinyasa flow
基本のハタヨガに骨盤、股関節のエクササイズを
取り入れ呼吸や体の中心にフォーカスします
ヴィンヤサフローも取り入れます
*** Lessons ***
Zürich Höngg
Wednesday 9:30 - 10:50
Saturday 9:30 - 10:50
17:00 - 18:30
Sunday 17:00 - 18:30
Wednesday 9:30 - 10:50
Saturday 9:30 - 10:50
17:00 - 18:30
Sunday 17:00 - 18:30
Activfitness Kloten
Thursday 18:00 - 19:00
Activfitness Dielsdorf
Tuesday 9:00 - 10:00
Thursday 18:00 - 19:00
Activfitness Dielsdorf
Tuesday 9:00 - 10:00
Fitnesspark Münstergasse
Sunday 10:00 - 11:00
